湯シャンの試み

先日の「手ぬぐい洗顔」の続き。

顔や身体は、固形石鹸と手ぬぐいだけで済むようになった。
クレンジングオイルもダブル洗顔も必要なくなった。お手入れの手数が減り、軽くなりました。

実は、お風呂の中では、もう一つお手入れを楽にする方法を導入中。
そう、賛否両論ある「湯シャン」です！

もともと私の髪質は、量が多く硬く太い黒いという、扱いにくい髪。
今流行りのairyなゆるふわなヘアスタイルにしたくても、髪が許してくれません。
ゴワゴワしてるし、雨の日なんて、ボサボサでどうしたらいいかわからないという状態。

髪をしっとりまとまりやすくするシャンプー&コンディショナーも使ったし、
洗い流さないトリートメントなんて、絶対どこに行くにも必需品だし、
ストパーだってもちろんだし…
特にシャンプー＆コンディショナーにおいては、色々試しました。
期待しながら使い、新しいものを使う度に失望させられる事、数知れず…
疲れました。もう、ダメだと思っていました。

そんなある日。

整理収納アドバイザーで、シンプルな暮らしをコントロールして、快適に過ごす方の本を入手。
その方、「”湯シャン”実行しています。キューティクルも復活してきたし、いいですよ。」と言っているのを発見！

石鹸を使わないでお風呂を実践しているセレブや芸能人がいる事は知っていましたけど、
あまりにも遠い雲の上の人のように感じて、自分は関係ない、無理って勝手に思っていました。

でもねえ、よく考えてみたら、子どもの頃の私は、毎日髪を洗わなかった。
毎日髪を洗うとパサパサしてまとまりにくいなあと思っていたし、
髪を洗った日の翌日の方が、髪はツルツルしてまとまるから、毎日洗うのが嫌だったのを思い出した。

という訳で、ここ１ヶ月程「湯シャン」実行中。

お風呂に入る前に、髪を丁寧にブラッシンク。
できれば、動物の毛を使ったブラシが良いそうで、買ってきて使っています。
これで、汚れやホコリなんかを落としやすくしているそうです。

次に、シャワーのお湯で洗い流します。
指の腹を使って、丁寧に、頭皮の汚れや油を落とすイメージで。
3分〜5分ぐらい。
以外と気持ちいいんだなあ。

そして、クエン酸を小さじ1/2〜1/3ぐらいを洗い桶に溶かして、
髪に馴染ませます。

これだけ。

あとは、タオルドライして、髪を乾燥させて終わり。
何にもつけません。

始めたばかりの頃は、ちょっと頭皮が臭うかな？と思うことも。
髪がギシギシするし、ドライヤーで髪を乾かしにくいなあと思うことも。

今は、そうでもないです。
頭皮は臭わないし、髪も適度な油分があって、悪い状態ではないです。
多分、人によると思うけど、私の場合は、悪くない。
「湯シャン」のやり方を教えているサイトを見ると、
人によるが、髪が慣れてくるのは、半年ぐらい〜3年と言われているらしい。

今の所、問題もないので、このまま様子を見つつ、「湯シャン」を継続する予定。
これで、私のお風呂タイムには、
手ぬぐいと固形石けんだけになりました。シャンプーもコンンディショナーもいらないからね。
あ、そうそう。
お風呂場には、クエン酸が入った小さな入れ物があります。
これだけ。

さ、私のシンプルLifeに向けての試みは、どうなる事やら。
楽しみだなあ。

参考：宇津木龍一先生のお話から

nanapi.com

手ぬぐい洗顔のススメ

最近、ハマっている「手ぬぐい洗顔」。
 
仕事の帰りに、なーんとなく立ち寄った本屋さんで…目があった、この本と。
本なんだけど、本の中に手ぬぐいが2枚入っている。
表紙はこんな感じ。

もうね、すっごく疲れてて、足は痛いし腰も痛いし。
自分をいたわってあげたいって思ってたんだと思う。
向こうからね、棚の上からね、微笑んでいました。私を買って帰りなさいって…
 
で、あまり深く考えずに、手にしてふらふらとレジへ。
これが、てぬぐい洗顔との出会い。
 
この本のページ数は、とっても少いです。
古くから親しまれてきた手ぬぐいとお風呂の関係。手ぬぐいの種類や語源。
そして、正しい手ぬぐい洗顔の方法とどれほど威力があるものなのかの実験等。
 
素手、タオル、ガーゼ、手ぬぐいの4つを使って、石鹸を泡立て、
ゆで卵の上にかいたメイクを、どれくらい落とせるかの実験。
 
とっても薄い本ですが、興味深い情報満載です。
 
で、実行。
手ぬぐい洗顔と身体も手ぬぐいで洗ってみる事、数週間。
やめられなくなってしまいました、手ぬぐい洗顔。
なんと言っても、きめこまかい泡が立ち、柔らかくなった手ぬぐいの感触といい、
顔全体を優しく包み込む感じが…もう、たまりませんっ！
 
それだけでなく、洗い上がりのツルピカ感。
少しづつ、肌のキメが整ってきたような…
 
もともと、私の肌は、毛穴が目立つ荒れた肌。
年齢と若い頃の無理がたたって、今があるようなそんな肌なんだが。
最近、ちょっと違う。
ちょっとピカピカツルツルしてきている気がしてならない。
化粧のノリが、絶対に違うと思う！
 
今までのクレンジングクリームやダブル洗顔に使っていた洗顔フォーム、いらなくなりました。
ボディシャンプーも要らない。
もはや、今の私に必要な物は、固形石鹸と手ぬぐい。これだけ。
固形石鹸200円。
高いクレンジングクリームも洗顔フォームもいりません。
 
このままいったら、私のボロボロ肌は、どれくらいきれいに整っていくのでしょうか？
ああ、楽しみ！！

始まりは、気ままに。

始めの一歩。

今まで、ブログを書こうなんて思った事はなかった。
Facebookだって、あまり積極的に近況なり記事をシェアしたり何て事してこなかった。
ただただ、「いいね」をクリックして、Facebookやってる気になっている。
今だって、そう。

なのに、なのにだ。
ブログ、やってみようかな？なんて思っている。今更って気もするけど…。
どーゆー風のふきまわしか？と自分で自分に聞いてみているというのが、今。

最近、特に最近。
自分が思う事は、思うだけでは誰にも届かないという事を、実感しているから。
ツーか、当たり前の事なんだけれども。
頭でわかっていても、実行できない、実行する気にならない、というのが本音。
そんな事、みーんな知っている。誰でもわかっているよって。

では、わかっていて、出来ている人はどれくらいいるのか？
みんながみんなわかっていて、実行できていたら、みーんなコミュニケーションに困る事ないんじゃない？
自分が思う事を、とにかく伝える事ができる。
理解されたり、自分の思いを受け止めてくれるかどうかは別だけど。
喧嘩や争いがなくなると言っているわけではないんだけど。

で、強制的に「書く」という事を自分に課してみようと思う。

その第一歩が、このブログ。